Du bist antriebslos, fühlst dich nicht verstanden oder bist allein mit deinen Problemen? Es ist dir alles zu viel? Du kannst dich nicht konzentrieren, nicht schlafen oder hast andere körperliche Symptome? Ärzte und Therapeuten haben keinen freien Termin oder können dir nicht weiterhelfen? Dann bist du bei uns an der richtigen Adresse! Wir sind eine Selbsthilfegruppe zur Verbesserung emotionaler und seelischer Gesundheit und veranstalten regelmäßig Gruppentreffen.
Wie verläuft ein Gruppentreffen?
Wir möchten die gemeinsame Zeit für alle so angenehm wie möglich gestalten und haben uns für folgenden Ablauf entschieden:
• Um die Identität zu schützen stellt sich jeder ausschließlich mit Vornamen vor.
• Jeder kann, muss aber nicht zwingend, etwas sagen. Es geht nicht um gegenseitige Beratung, sondern um Zuhören und Darstellung der eigenen Situation, um neue Sichtweisen zu entwickeln. Wir können voneinander lernen. Jeder trägt einen großen Erfahrungsschatz in sich.
• Bitte sprecht nacheinander und nicht durcheinander. Jeder darf ausreden und wird nicht unterbrochen. Bei einer größeren Gruppe können wir eventuell ein Zeitlimit vereinbaren.
• Durch Handzeichen wird angezeigt, dass jemand etwas sagen möchte. Erstmeldungen erhalten Vorrang vor Zweitmeldungen.
• Beende deinen Redebeitrag mit einem „Danke fürs Zuhören“, damit die anderen wissen, dass dein Beitrag beendet ist.
• Bitte verzichte darauf, den Beitrag eines Vorredners zu kommentieren. Jeder spricht für sich und über seine eigenen Erlebnisse (Ich-Botschaft). Niemand wird kritisiert oder bewertet.
• Zum Ende des Meetings gibt es eine Schlussrunde, in dem jeder TeilnehmerIn, der möchte, kurz mitteilen kann, was er aus dem Meeting mitnimmt und/oder sich für die nächste Zeit vornimmt.
Wir treffen uns alle 4 Wochen. Der nächste Termin findet statt am
Aktueller Veranstaltungsort: Kurhausstr. 11, EUTB Hofheim.
Bei Fragen sende mir bitte eine Mail oder schicke mir eine WhatsApp an 0178 8821819.
